Voor wie?

Dat is toch niets voor mij, dat ‘coaching’?
Er zijn soms zoveel indrukken en ingewikkelde situaties, dat het helpt als iemand je begeleidt in het omgaan er mee, en je helpt duidelijk te krijgen waar je zo mee bezig bent en wat dat met je doet. Denk aan:

• Relationele problemen
• Carrière-keuze en planning
• Geen “nee” kunnen zeggen
• Balans tussen werk en privé
• Afhankelijkheid en zelfstandigheid
• Frustraties,  angsten en fobieën
• Stress en burn-out
• Gebrek aan zelfvertrouwen
• Chaos en concentratieproblemen
• Moeilijk kunnen omgaan met veranderingen
• Zingeving, bezieling, passie, levenslust.

Ik kan je helpen. De combinatie van coaching, mindfulness-trainer, EMDR-bevoegde en ervaring in het (bedrijfs-)leven, geven mij een unieke basis om voor -en samen met- jou het juiste traject te vinden.

Je reageert niet zoals je zou willen; je hebt genoeg van het eeuwige moeten of kunt niet uit een terugkerend patroon los komen. Je ergert je, bent boos of moedeloos. Of je hebt een verlies meegemaakt dat je leven beheerst.

• Verlang je ernaar met meer passie in het leven, in je werk te staan?
• Wil je je bezinnen op een nieuwe richting in je leven?
• Loop je vast in een relatie?
• Wil je meer inzicht in jezelf krijgen?
• Ben je verward en zoek je een luisterend oor?
• Is de pijn te hevig?
• Gaat de wereld of het leven je te snel, verlies je je interesse?
• Heb je het gevoel dat je er niet meer bij hoort?

Ben je bereid naar jezelf en je situatie te kijken? Dan is het nu tijd voor een coachgesprek.

Voor wie last heeft van stress, burn-out, depressieve klachten, vermoeidheid of angst zet ik mijn mindfulness-vaardigheden in.

PTSS – posttraumatische stress stoornis

Bij PTSS heeft de betrokkene last van herbelevingen van ingrijpende gebeurtenis(sen) in de vorm van herinneringen, dromen of flashbacks.
Je vermijdt gedachten, gevoelens, activiteiten en plaatsen die je associeert met de traumatische gebeurtenis. Misschien ben je extra prikkelbaar, hebt slaap- en concentratieproblemen, schrikreacties en gebrek aan vertrouwen.

EMDR wordt vaak succesvol toegepast om de invloed van een trauma op het huidige leven af te zwakken en hanteerbaar te maken.

Ik kan je behandelen met EMDR – traumaverwerking.

Dreig je je baan kwijt te raken? Ben je pas of al lang werkloos?
Geen idee hoe dat verder moet?

Ontdek waar je mogelijkheden en kracht liggen. Coaching of counseling is voor jou de oplossing.

Bel me voor een vrijblijvende afspraak: 06 373 564 31